Прогулки с собакой существенно снижают риск умереть от инфаркта


Прогулки с собакой существенно снижают риск умереть от инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.

собака, спорт, польза

Об этом сообщает naked-science, передает Соцпортал.

— Согласно новому исследованию сотрудников Университета Ливерпуля, владельцы собак имеют на 400 процентов больше шансов выполнять рекомендации специалистов по физической активности, — отмеитл автор.
  • Тот факт, что cобачники, как правило, больше двигаются и гуляют, не должен никого удивлять: нравится это им или нет, но четвероногого питомца нужно выгуливать.
  • Однако предыдущие исследования в основном касались одного члена семьи, и не совсем ясно, заменяет ли прогулка с собакой другие физические нагрузки.
  • В последнем исследовании специалисты проанализировали, как именно влияет наличие собаки в плане фитнеса.

Соответствующая статья опубликована в журнале Scientific Reports.

Карри Уэстгарт (Carri Westgarth) и ее коллеги из Университета Ливерпуля оценили физическую активность испытуемых, о которой они сообщали в специальных анкетах. В исследовании участвовали 385 семей из Великобритании (191 владелец собак, 455 человек без собак и 46 детей). Все они прошли опрос об уровне физической активности, а 28 из них проверили на достоверность предоставленной информации с помощью акселерометров. В результате анализа специалисты обнаружили, что владельцы собак гуляют чаще и дольше, чем люди, у которых собаки нет, однако эти прогулки не заменяют другие нагрузки, становясь лишь дополнительной физической активностью.

— Наличие собаки связано с более частыми прогулками и значительно большей вероятностью соблюдения правил физической активности. Политика в отношении общественных мест и жилья должна поддерживать владение собакой из-за преимуществ физической активности. Данные свидетельствуют , что наличие в семье собаки связано с более низким риском смерти и сердечно-сосудистых заболеваний, — утверждают ученые.

Согласно их статье, владельцы собак за прогулку проходят большие расстояния, чем те, у кого нет собаки: анализ данных показал, что вероятность прогулок для первых в 14 раз больше, чем у тех, кто питомца не заводил, а медианная продолжительность прогулок со своим четвероногим другом составила 248 минут в неделю.

Несмотря на то что исследователи рекомендуют обеспечивать себе не менее 150 минут физической активности в неделю, менее 50 процентов взрослых в США на деле достигают этого показателя. В Англии дела обстоят немного лучше: 66 процентов мужчин и 58 процентов женщин достигают необходимой минимальной цели. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, в России 20 миллионов взрослых ведут малоподвижный образ жизни.

Исследование специалистов из Ливерпуля показало, что владельцы собак в четыре раза чаще достигают необходимой ежедневной цели — 150 минут прогулки, в то время как 64 процента испытуемых проводили более 150 минут только с собакой. Кроме того, польза распространяется на всех членов семьи, участвующих в выгуле домашнего любимца, в том числе на детей. Результаты оказались настолько положительными, что ученые фактически призывают к приветствовать большее число собак в семьях, учитывая связанные с этим преимущества для здоровья.

Все интересные новости Украины и мира читайте в разделе #Х-Files на Соцпортале.

  • Кто приносит своим хозяевам больше счастья: кот или собака?
  • Ученые объяснили, почему кошки не всегда реагируют на имена.
  • Защитники животных в США спасают котов от экспериментов
  • Стало известно, как выглядели кошки времен викингов.
  • Домашние кошки становятся похожими на своих хозяев при определенных обстоятельствах. Стало известно каких.Гипоаллергенные породы кошек есть, а научных доказательств нет.

Подписывайтесь на наш Youtube-канал, чтобы не пропустить интересные и смешные видео.


Источник: “https://socportal.info/2019/04/20/progulki_s_sobakoj_suschestvenno_snizhajut_risk_umeret_ot_infarkta.html”